Tiistairastit 2010
Reittihärveli 2010
Kansalliset 2010
AM-yö 2010
Kalenteri
Valmennus
Yhteystiedot
Anna palautetta
Nelosrasti (vapaa sana)
Lisää uutinen
Seuran sähköposti
Latauksia 2010 :
Tilastoja
Reittihärveli 2010
Kansalliset 2010
AM-yö 2010
Kalenteri
Valmennus
Yhteystiedot
Anna palautetta
Nelosrasti (vapaa sana)
Lisää uutinen
Seuran sähköposti
Latauksia 2010 :
Tilastoja
Suunnistusseura Rasti E4 - Xe4
Tervetuloa ääneseutulaisen suunnistusseura Rasti E4:n sivuille.Uutiset
Jos harkitset osallistumista ensikertaa Jukolaan, niin kurkkaa Ohjeita ja Neuvoja -opas.
- 08.02.2010 20:00
Yö-harjoitus Äänekoskella ti 9.2. klo 18:00. Radat 5/9km, ratamestarina Ylösen Juhani ja osallistumismaksu 5€ (Xe4 jäsenet 0€). Ilmoittautuminen allekirjoittaneelle sunnuntaihin mennessä. Rastipukit käyttävät heijastimia, joten käytäthän sinäkin.
- Tarmo - 04.02.2010 13:22
Korttelicup osakilpailu 6.2. Huhtasuolla. Ilmoittautuminen 4.2. mennessä.
- Tarmo - 02.02.2010 17:56
Uuden johtokunnan yhteystiedot.
- 02.02.2010 17:49
Piiitkästä aikaa juostaan Legendaarinen Mämmen Testilenkki lauantaina 13.2, startti Mämmen Nesteeltä klo 11. Allekirjoittanut huolehtii ajanotosta. Tervetuloa kaikki testaamaan varhaiskevään kunto!
- Esa - 30.01.2010 18:22
30. tiistairastikauden avaus on huhtikuun viimeisenä tiistaina Suolahden vanhalla asemalla. Päätös lokakuun ensimmäisenä tiistaina Äänekosken liikuntapuistossa: tira2010
- 25.01.2010 20:07
Tiomilan kuva-albumi vuoden takaa. Xe4:n joukkueesta Tiomila2010:een ei ole vielä tietoa, mutta keskustelu on vapaa Nelosrastilla.
- Tarmo - 23.01.2010 19:55
Raktorirastien kilpailuorganisaatio ja kilpailukutsu päivitetty kisasivuille.
- 23.01.2010 11:18
Yhteislenkki ensi sunnuntaina klo 10. Lähtöpaikkana Äänekosken liikuntatalo. Juostavana matkana tällä kertaa noin 20 km. Tervetuloa mukaan!
- Samppa - 20.01.2010 21:04
17.1. yhteislenkin teemana voimaharjoittelu, paikkana Liimattalan pellot.
- 13.01.2010 19:28
Yhteislenkki Suolahden uimahallilta klo 10 ja matkana Vatian lenkki, n.21km.
- 08.01.2010 17:20
Liikuntatalo sulkeutuu jo klo 18:00, joten kuntopiiri on peruttu tältä päivältä.
- 05.01.2010 17:00
Uuden vuoden kunniaksi viime vuoden uutiset siirrettiin arkistoon. Hyvää uutta vuotta kaikille!
- Webmaster - 04.01.2010 18:16
Valmennussivustot on herätetty uudestaan henkiin. Kommentit allekirjoittaneelle
- Tarmo - 25.12.2009 21:22
Seuran uudet suunnistuspaidat ovat saapuneet Lue lisää...
- 21.12.2009 22:42
Uutiset ajalta 1.1.-31.12.2009
Suunnittelu NikoHak.com / Toteutus Xe4